Dieta uboga w ZDROWE tłuszcze, siedzący tryb życia i stres to przyczyny wielu chorób cywilizacyjnych a niedobór kwasów omega 3 to plaga XXI wieku!

Odpowiedz na 10 pytań i sprawdź czy Ciebie może dotyczyć ten problem!

Płeć

• Kobieta
• Mężczyzna

Wiek

• 18 - 30
• 31 - 50
• 51 - 80
• 81 +

Czy w Twojej diecie obecne są produkty takie jak ryby, orzechy, owoce morza?

• Minimum 2 razy w tygodniu
• Minimum 2 razy w miesiącu
• Rzadziej

Czy masz problemy ze snem

• Tak, nie mogę zasnąć
• Budzę się w nocy
• Nie mam problemów ze snem

Czy po przebudzeniu czujesz się wypoczęty i wyspany

• Tak
• Nie

Jak często chorujesz

• 0 - 2 razy w roku
• 2 - 4 razy
• 4 - 6 razy
• Ponad 6 razy w roku

Czy zauważasz u siebie zaburzenia nastroju

• Tak, bywam rozdrażniony
• Nie, nie miewam zaburzeń nastroju

Czy zauważasz u siebie spadek koncentracji i problemy z pamięcią?

• Tak, ciężko mi się skoncentrować i zdarza mi się zapominać
• Nie, nie mam takich problemów

Czy Twoja skóra jest przesuszona, pojawiają się na niej zaczerwienienia i podrażnienia

• Tak, miewam problemy ze skórą
• Nie, moja skóra wygląda dobrze

Czy zauważasz u siebie sezonowe obniżenie odporności (przeziębienie, opryszczkę)?

• Tak, często mi to dokucza
• Zdarza się, ale sporadycznie
• Na szczęście nie

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?

• Minimum 4 razy w tygodniu
• Co najmniej raz w tygodniu
• Kilka razy w miesiącu

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?

• Minimum 4 razy w tygodniu
• Co najmniej raz w tygodniu
• Kilka razy w miesiącu

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?

• Minimum 4 razy w tygodniu
• Co najmniej raz w tygodniu
• Kilka razy w miesiącu

Podaj następujące informacje, aby zobaczyć wyniki

Imię

Adres e-mail

Zgadzam się podać swój e-mail w celach marketingowych

Sprawdź odpowiedzi

Twój wynik:

Przepraszamy, nie znaleziono wyników.

Powtórz quiz i wypróbuj różne kombinacje odpowiedzi.